伤风咳嗽痰多, 这几种食物煮汤 , 滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰!

admin 3周前 (11-11) 健康 22 0
2020-11-08 09:45 康健育儿有方式

气温转凉,容易伤风,伤风多有咳嗽、痰多的症状。下面为人人先容几种养生汤,助你化痰止咳。

伤风咳嗽痰多, 这几种食物煮汤 , 滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰! 第1张

一、腐竹白果甘蔗汤

中医以为,止咳平喘是白果的主要功能,它适用于痰多、喘咳气逆之症,不论是偏寒照样偏热都可以食用。

食材:生姜4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克,香菜适量

具体做法:

1、香菜洗净,切段,腐竹皮用清水泡发备用;生姜切片,黑甘蔗去皮后切段,白果去核。

伤风咳嗽痰多, 这几种食物煮汤 , 滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰! 第2张

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